鹿茸片炖瘦猪肉是一种能够 补肾壮阳壮阳的食物，并且能够 减轻腰酸腿软及其去湿气的实际效果，因此肾虚及其气血虚的男士全是能够 服用鹿茸片炖瘦猪肉的。鹿茸片炖瘦猪肉的做法是非常简单的，我们只需要将鹿茸片跟瘦猪肉放入锅里边炖3个钟头上下就可以食用了，并且要留意鹿茸片瘦猪肉是不可以食用过多，要不然会造成容易上火的状况。

原材料

鹿茸片6克，瘦猪肉50克。

作法

1.将瘦猪肉清洗，切一小块;鹿茸片清洗。将用材放进炖锅，加冷水适当，隔水炖3―4钟头，加食盐调料即成。

2.佐餐服用，一天之口服完。

养生药膳作用

鹿茸片，甘、咸、温，具备温补肾阳、强筋壮骨、益肾血、调冲任，是进温补肾阳之本药，适用命门火衰，精血不足、小孩语言发育迟缓、额头不符合，冲任失养、阴虚火旺衰、崩漏带下等病症者，鹿茸片温性而不燥，对全身孱弱、久病人具备不错的强身健体功效。猪瘦肉所含营养元素相仿且较白肉便于消化吸收。约含蛋白20%，人体脂肪1-15%，碳酸盐1%，其他水份。另外含碳酸盐丰富多彩。尤以含铜(鲜红色猪瘦肉)、磷、钾、钠等较多。二者共用，使本养生药膳具备滋阴补肾、补气血温补肾阳的作用，合适冬季进补，或是平常畏冷、手脚冰凉、四肢不温、喜软食冬季热饮、腰酸腿软、小便不利等脾肾虚病症者，及其阳虚者者。

鹿茸怎么吃

1、泡制药业茶

中药茶治疗法是中医学传统式的治疗方法之一。由于鹿茸片自身就可以是片状状，因此能立即煮茶食用，最终嚼食吞掉。做为保健药茶食用，单味药服用，鹿茸片以3～5克为好，可选用隔天食用法，无须每天都服。坚持不懈几个月，必有帮助。做为医治疾患应用茶疗，参、茸的使用量，能够 适度扩大，或是依据医生叮嘱使用量。

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2、煎制药粥

健康保健和饮食疗法特性的药粥，在中国广为流传已久。早在秦汉时期就会有应用药粥医治疾患的记述。在中医学基础知识的具体指导下，以鹿茸片、山参主导，相互配合其他滋补养生性药物，与米谷搭配，再添加适度的调味品，同煮为粥，食补服用，是一种较为理想的饮食疗法方式。

参茸药粥，一般 有二种作法：一是将鹿茸片的片状立即和梗米放水煎制，煮粥服用，最终将鹿茸片的沉渣嚼食吞食;另一种是将山参或鹿茸片生产加工变成颗粒剂，在早晨或夜里食粥时，加入少量粉末状搅合匀称后就可以用。鹿茸粉每一次使用量3～5克。

作用：通调血脉补气血、壮阳补肾、增强体质。非常表明抵挡严寒大多数用鹿茸片作饮食疗法。若冬季一到，手和脚非常容易发寒，这类特别怕冷的状况中，中医药学上觉得是由身体气血孱弱引发。假如气血孱弱，便会显现出生理学活动不够和衰落，比如吸气乏力就是肺气不足。

3、侵泡蜂酒

蜂酒在中国有数千年的历史时间，因为它有利于储存，故备受大家热烈欢迎。蜂酒是选用酒精含量为50～70度的纯粮酒作有机溶剂，将鹿茸片(或带有其他药品的棘籽)放进瓶中，添加500～1000Ml纯粮酒，加密闭式存储，每过2～3天摇晃一下酒瓶子，使其合理成分充足溶解，一般要侵泡十几天才可以食用。

每一次食用10～50ml不一，小伙虚损精衰，精气两亏，阳痿不举，腰膝酸疼，畏寒怕冷乏力，骨弱神疲，尿床遗精，眩晕耳聋，小孩发育不全，女性宫冷不孕症，崩漏带下均能够喝。但凡平常有肝、肾危害病症者或胃病及消化性溃疡的病人，均不适合采用蜂酒食补。

4.药粉吞食

鹿茸片则立即风干，生产加工成粉状，或到药房选购现有的鹿茸粉，装进事前准备好的空心胶囊中，放置密闭式器皿里，放到荫凉阴凉处。每一次1～2粒，以温开水吞服，还可以立即将颗粒剂放到嘴中，以其他药水、粥饮或温开水冲服。

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