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参考消息网1月9日报道 （文/梅甘·麦卡德尔） 在从伦敦飞往波士顿的英国航空公司航班上，我坐到座位上时听到第一声咳嗽。那声音带着一丝掩饰和抱歉的意味，但紧接着从客舱的另一处传来一声更大胆的咳嗽。在接下来的飞行中，刺耳的咳嗽声、此起彼伏的鼻涕声和夸张的喷嚏声组成的“交响乐”回响在我耳边。就在那时，我真的意识到，新冠大流行时代结束了。
是的，我知道新冠病毒仍在我们身边，仍在导致死亡。在可预见的未来，情况仍将如此。只是人们不再愿意将它视为需要采取非常措施的紧急情况。尽管许多人出于善意竭力抵制，但无论好坏，2022年我们共同决定，是时候回归正常了。
至少差不多吧。“回归”是一种误导，因为我们还没有回到2019年的常态。新冠病毒留下永久的印记，常态再也不会完全一样了。
我不必告诉你，工作看起来不一样了，因为你很可能居家办公时读到这篇文章。为办公场所提供安保系统的卡斯尔系统公司称，目前美国一些大城市的日常办公出勤率平均仅为疫情前的一半左右。这不再是人们害怕生病的问题，而是上班族发现，没有日常通勤，生活是多么美好。
我也不必告诉你，这意味着城市的重大变化。目前市中心工作日的人流量仍比2019年低三分之一左右，公共交通平均客流量约为过去的三分之二。这表明，城市的组织方式发生永久性改变，日常经济活动向周边地区转移，包括远离市中心的郊区，生活在那里的人们无法承受每天往返市中心的通勤压力，但可以接受每周去一两次办公室。城市将需要重新设计市中心的大片区域，围绕住宅和休闲活动而不是朝九晚五的工作日，并相应调整税法和财政支出。
联邦政府还必须竭力应对新经济常态，或者更确切地说是旧经济常态：看似永久的财政和货币扩张时代已经正式结束。曾经，依靠中央银行维持低利率，政府似乎可以借到任何规模的资金。然而，飙升的通货膨胀让这些幻想破灭了。
现在，科技公司正勒紧裤腰带，房地产市场处于半冻结状态，预算政治注定会变得更加丑陋，因为政客们将被迫为他们想要兑现的福利埋单。
“取消文化”似乎将要过时。事后看来，其最猛烈的阶段显然在疫情最严重时期。当时，每个人都无事可做，只能在社交媒体上大打嘴仗。现在，我们回到现实世界，那些在2022年曾经出于同情或恐惧而保持沉默的人，开始重新考虑，提出禁忌话题，甚至参与一些令公众瞠目结舌的活动。
我想告诉你，这一切都是因为我们忙于重新发现我们喜欢和他人在现实世界一起做的事，没有时间为通过电脑屏幕放大的意识形态差异而争吵。但我不确定情况是否如此。
在疫情期间，休闲、睡眠和家庭活动大大增加，社交显著减少。
新冠大流行似乎让我们变得内向，只关注我们的家庭和一小群亲密的朋友。我不确定，我们能否完全重建旧的公共社交模式。
这让我想到将在一段时间内伴随我们所有人的最后一个变化：公众对彼此的信任，以及对本应肩负重担的专家的信任普遍受到侵蚀。是的，这种转变在共和党人中最为明显。但在我认识的人中，就连许多民主党人似乎也不再那么恭敬地对待教师工会和公共卫生官员等曾经深受爱戴的权威人物，尤其是与疫情最严重时期相比。有些怀疑是应该的，但代价高昂——例如，我担心，对新冠疫苗的怀疑可能正在转变为对儿童接种疫苗更广泛的警惕。专家们迫切需要从实时观看他们失败的公众那里重新获得权威。
这并非绝无可能。毕竟，我们新常态的好处之一就是生物医学创新。这场大流行向我们展示了许多可以改进旧系统的方式，从实时协作到创新资助模式，再到简化临床试验和审批流程。如果科学界能给我们多一些这样的东西，少一些边缘政治和笨拙的操纵企图，我认为它将重获在新冠大流行期间失去的大部分信心，即使这需要一段时间。
但接下来，我们需要一段时间才能像2019年时一样对几乎所有事情充满信心。我们也许会外出活动，但我们遭受了重大冲击，未来一段时间，我们仍有可能心有余悸。（刘白云译自美国《华盛顿邮报》网站12月30日文章，原题为《迎接2023年——后疫情时代元年》）
2022年2月7日，在美国首都华盛顿，议员们在国会大厦外的台阶上进行默哀仪式，悼念90万名因新冠疫情去世的美国人。（新华社）
参考消息网1月9日报道 （文/高泉庆） 转眼间来到年终，然而世局的挑战还未看到尽头。全球经济充满不确定性，通胀及裁员潮冲击家庭生计，加息潮打击企业雄心，加上气候变化等长期挑战，人人士气难免低落，唯有展望明年会出现曙光。
国家和社会的运行需要多元群体的齐心合力，有如人体的五脏六腑，只要血脉通顺，自然健康运作。因此社会要乐观发展，追根究底还是一个“通”字。正如一句古语：“穷则变，变则通，通则久。”
首先是“心通”，国家制定优良政策、施政有好效果，不能少了有效沟通，各方通情达理。近期政府通过“携手前进”运动积极与民对话，有助强化人民的信任。政府也理解商界“不够人用”的心声，推出“经济战略人力计划”，特准符合新加坡经济战略重点的企业聘请更多外籍人员，以支持业务扩张。
信任需要双方面的努力。我鼓励国人与企业也积极认识政府的考量点，并提供优化政策的建设性意见。政府和社会有共识，更加能携手前进，达到“心通”的境界和效果。
第二，“商通”是企业最好的回馈社会、带动发展的方式。随着近几个月来国际经贸显著复苏，企业如今能获取更多的国际资源去创新产品及服务、制造新就业机会。国际人才、资金、资讯、技术的流通，无疑是来年经济的强心针。
第三，“人通”——成功的企业在社会面对挑战时，也应尽一己之力，助人为乐，主动扶助弱势、改善民生，发展和谐与包容的精神，更能展现企业品牌的高度和温情，赢得人心，自然赢在长远。
第四是“情通”。社会的稳定和谐、开放型经济的高效运作，靠的是人与人的互信、包容与尊重；国与国之间，唯有互联互通，加强联系，了解各方的问题和需要，才能坦诚地谈判磋商，打造互惠共赢的经贸政策及坚固友谊。
最后是英雄不问出处的“才通”——所谓天生我材必有用，唯才是用是社会和经济活力的源泉。
心通、商通、人通、情通、才通——从个人、企业到社会和国家，大家都有能力贡献一己之力，“打通”国家社会的血气经脉。最重要还是以彼此尊重、包容、珍惜、信任的“通力”合作精神，点燃希望之光，激发社会活力。2023，让我们整装出发。（新加坡《联合早报》网站2022年12月29日文章，原题为《展望2023——以“通”为贵》，作者为新加坡中华总商会会长）
2022年12月31日新加坡滨海举行无人机灯光秀，迎接新一年。（新华社）
参考消息网1月9日报道 接下来几个月，将有许多目的地渴望征服游客，而横亘其中的是通货膨胀和能源危机导致的物价普遍上涨，这无疑将限制旅行预算。接下来，我们将揭晓即将在2023年爆红的10个目的地。
埃及
2023年，埃及将再次成为最受欢迎的目的地之一。家喻户晓的考古学财富将一如既往地成为最大卖点——即将开放的大埃及博物馆是主打地点。埃及文明的摇篮还提供了其他旅游胜地，如地中海和红海的海滩。
哥伦比亚
2023年将是重返哥伦比亚的一年：内莫孔盐矿、埃尔图帕罗国家公园、克拉罗河自然保护区、塞罗阿苏尔考古遗迹、纳里尼奥港……哥伦比亚的自然风光和文化景观引人入胜，令人目不暇接。
阿拉斯加（美国）
对于热爱探索广阔自然天地的旅行者来说，阿拉斯加始终是一片应许之地。没有人能拒绝造访美国最大的国家公园、北美洲最高峰，或者欣赏令人难忘的极光。
菲律宾
尽管与西班牙有着长达几个世纪的联系，菲律宾对古老传统的自豪之情分毫未减。不过，这片领土自古以来非常容易受到外国通过贸易路线施加的影响。总之，这是一个高度复杂的国家，令一众旅行者为之着迷。
珀斯（澳大利亚）
珀斯是澳大利亚第四大城市，但地处西海岸往往意味着被世界其他地区的游客忽视，因为难以将它纳入澳大利亚的常规路线。但转念一想，如果单单驻足西澳大利亚州，畅游世界上最凉爽的城市之一呢？
加纳
《国家地理》和《孤独星球》都在各自的名单中选入这个非洲国家，或许2023年将是加纳年。如果说《孤独星球》对首都阿克拉的文化活力着墨颇多，那么《国家地理》则对自然风光和当地社群不吝赞美之词。身处加纳，无论是在城市还是在乡村，都能感受到一种强烈的泛非精神。
蒂米什瓦拉（罗马尼亚）
让我们回到有些被冷落的欧洲。2023年最受欢迎的欧洲目的地之一将是罗马尼亚的蒂米什瓦拉。它与匈牙利的维斯普雷姆和希腊的埃莱夫西斯一起被评选为2023年欧洲文化之都。作为历史和文化的大熔炉，蒂米什瓦拉受到多达30种不同文化的影响。19世纪末，蒂米什瓦拉是罗马尼亚最重要的城市。如今，市内8所大学接纳了超过4万名学生。
圣基茨和尼维斯联邦
如果钟爱世外桃源，2023年我们会向你推荐圣基茨和尼维斯联邦。这个位于小安的列斯群岛的国家得名于哥伦布（圣基茨）和欧洲旅行者所遥望一座山峰上的雪（尼维斯），虽然实际上是云。圣基茨和尼维斯联邦有幸成为美洲大陆面积最小、也是人口最少的国家：只有5万多人生活在它的两座岛上。这是一个尚待发现的天堂，仍游离于热门旅游路线之外。
亚美尼亚
尽管距离相对较近，但亚美尼亚是打“独特牌”和“神秘牌”揽客的国家之一。这个国家介于东方和西方，与土耳其有着复杂的关系。亚美尼亚是一个极具文化底蕴的国家，如果想领略它的魅力，阿拉拉特山周边、格加尔德修道院和首都埃里温等地是不错的去处。
设得兰群岛（英国）
你是否属于那种想探秘“小众”目的地但又不想奔赴世界另一端的旅行者？如果是，我们向你推荐位于苏格兰北部的设得兰群岛。这个群岛由100个岛屿组成，其中只有15个岛屿有人居住，面积近1500平方公里，拥有2.2万人口，其中7000人居住在首府勒威克。听起来还不错吧？如果你决定在2023年造访它，那千万不要错过1月底举行的“维京火祭”。（李子健译自西班牙《公众》日报网站12月27日文章，原题为《2023年最热门的旅游目的地》）
参考消息网1月9日报道 英国《卫报》网站2022年12月30日刊登题为《新年快乐：2023年，电影最终会振奋起来吗？》的文章，作者是凯瑟琳·肖阿德。全文摘编如下：
2022年，电影纠缠于家庭焦虑这一主题。在封锁期间构思和拍摄的电影严重依靠小演员和煽情。2022年最佳影片——夏洛特·韦尔斯的《晒后假日》——就是一个例子。更令人惊讶的是，票房表现最好的影片《壮志凌云：独行侠》同样如此：一名中年教官试图与旧友之子弥合关系的故事。
一些将于2023年初上映的电影，一些参与奖项角逐的作品，都可归于这一类：《我的鲸鱼老爸》《困在心绪里的儿子》《法贝尔曼》和《光影帝国》，都是关于机能障碍和家人背叛的故事。
但是，进一步研究排片表，情况似乎有所不同。视野变宽了，调色板变亮了。连看3部电影而不会让你哭哭啼啼的情景是可以想象的了。这是因为，随着对新冠疫情的担忧稍有减弱，封锁措施解除，世界末日看起来不再那么迫在眉睫。电影公司开始重拾信心、为较乐观一点的电影开绿灯。
《旺卡》就是这样一部电影。该片是导演保罗·金继《帕丁顿熊2》后的又一力作。蒂莫西·沙拉梅特扮演年轻时的巧克力制造商威利·旺卡，讲述了一个鲜为人知但被寄予很大希望的前传故事——关于他最初是如何结识矮人族的。主演之一奥利维娅·科尔曼与萨莉·霍金斯、马特·卢卡斯和西蒙·法纳比（编剧之一）等《帕丁顿熊》演员一起出演。科尔曼早些时候接受采访时说，这“真是一部佳片”，其主演“充满魔力”，“如此美丽”。
神曲乐队的尼尔·汉农为该片创作了原创歌曲，非常风趣的《纽约客》幽默作家西蒙·里奇是编剧之一。即使是怀疑旺卡（或沙拉梅特）的人也很难怀疑这一点；毕竟，在看到早期的不祥海报和预告片后，每个人都曾害怕《帕丁顿熊》，但保罗·金的审美观大获全胜，令这部电影斩获近3亿美元票房，并为英国家庭电影业注入了新活力。
保罗·金经常致敬的导演之一是韦斯·安德森。安德森今年夏季还将给观众奉上一大块五彩缤纷的糖果：《小行星城》。其背景是在一个虚构的美国沙漠小镇举行的青少年观星大会，这一设定——以及众星云集的阵容——使人们很难不将其与《月升王国》进行比较。
玛戈·罗比也将主演将于7月上映的另一部影片：由格蕾塔·格威格编剧并导演的备受期待的《芭比》。罗比和瑞安·戈斯林（电影中多名肯尼之一）身穿艳粉色衣服、露齿微笑的剧照将让网民在今年夏季陷入阵阵狂喜。
还有一些迹象表明，在经历了两年的艰辛悲伤后，俗艳之作和简单的旧式乐趣又重新流行起来。在《魔力麦克：最后之舞》中，钱宁·塔特姆再次脱下裤子，珍妮弗·劳伦斯则从《桥之彼端》转战限制级喜剧《不要见怪》（在片中，她接受了一位母亲在克雷格分类广告网站上投放广告的要求，而这位母亲的希望是，儿子在上大学前失去童贞）。
就连《骨及所有》和《以你的名字呼唤我》的导演卢卡·瓜达尼诺也加入这股潮流，执导一部由曾达娅·科尔曼主演的美国体育喜剧片。现在，食人族换成了拉拉队长。小妇人换成笑容满面的洋娃娃。希望现实生活能够跟上这一步伐。
参考消息网1月9日报道 西班牙《国家报》网站2022年12月31日刊登题为《各个平台竭尽全力，自身饱和》的文章，作者是 阿尔韦托·雷伊。全文摘编如下：
电影院在奈飞等平台进入我们生活时所经历的不安，现在各个平台在面对自身市场的饱和时也有同感。是时候踩下刹车，看看形势了。HBO已不再是昔日的HBO，奈飞已失去新生事物的耀眼光彩，它们的竞争对手也已不再是屈指可数的。迪士尼如饥似渴，苹果赚得盆满钵满。剧集的世界正在发生变化。
约翰·兰德格拉夫是娱乐行业最有权势的高管之一，他在2015年创造了“电视极盛期”一词来定义触顶的视听市场。从那时起，剧集的泡沫就不停膨胀。在奈飞和Prime Video等平台每年都在增加购买和制作内容预算的同时，新的运营商也加入进来。
当兰德格拉夫第一次谈到电视极盛期时，他经营的旗帜FX还不属于迪士尼。如今，除了FX的母公司福克斯之外，迪士尼还控制着娱乐业价值最高的资产。当下一些最赚钱的知识产权归迪士尼所有：从创始人沃尔特创造的经典角色，到无处不在的漫威超级英雄，再到星球大战宇宙。这看起来是取之不尽的人物、故事和巨额收益的源泉。
此外，矛盾的是，迪士尼还是院线电影收益的最后堡垒之一。迪士尼是全球娱乐业新局面的主要参与者之一。不过其吸引订户的积极——且成功——的活动表明，即使是麾下拥有复仇者联盟的公司也不能放松警惕。迪士尼不会放弃它仍然保有的面向电影院的吸引力，但它也不能否认时代已经改变。
视听、流媒体和数字内容业务专家弗朗西斯科·阿森西表示，这种商业模式的转变“正在消耗巨额资金，我认为该公司这些钱花得值，保证了它对品牌和分销的更大控制权”。加泰罗尼亚开放大学传播学教授埃莱娜·内拉指出，迪士尼“需要飞速将首映重新放到电影院，并通过在平台上发布卫星产品来支撑它”。Parrot Analytics主管应用分析的副总裁亚历杭德罗·罗哈斯认为，迪士尼希望继续增长。
本文中的所有专家都一致指出苹果公司在当前流媒体市场中的重要性。这家由蒂姆·库克经营的公司依靠其手机业务的巨额利润有恃无恐，它制作剧集没有奈飞的狼吞虎咽，但是步伐坚定。正如亚历杭德罗·罗哈斯所说，“像《足球教练》这样的内容成功树立了积极的品牌形象，最终使其生态系统的产品销量达到顶峰”。
流媒体战争不只是要争夺订阅者数量，也要争夺品牌形象。
在《继承之战》和《白莲花度假村》等获奖作品的支撑下声望依然很高的HBO Max，目前正处于与迪士尼+的动荡合并之中。此次合并将产生一个单一平台，该平台将不得不决定如何处理HBO Max。
如果像专家们所认为的那样，奈飞可能正在触顶，那局面就会更加复杂。埃莱娜·内拉提醒我们注意一件显而易见但又经常被忽视的事情：“奈飞已不再是一家新公司，而且它正在与处于扩张阶段、商业政策非常激进的公司竞争。”
下次您拿起遥控器（或手机或平板电脑）时，请您感觉到自己是21世纪最重要的文化和行业战争之一——流媒体战争的一部分。
参考消息网1月9日报道 英国广播公司网站2022年12月29日刊登题为《电子竞技能在2023年保持增长吗？》的文章，作者是斯蒂芬·鲍威尔。全文摘编如下：
在全世界有数亿人参与并观看比赛，与古驰、宝马和可口可乐等品牌建立合作关系，并被纳入英联邦运动会的背景下，电子竞技在2022年似乎又取得巨大成功。
那么，这个方兴未艾的体育项目在2023年将如何保持增长呢？
电子竞技指的是全世界专业人士参与比赛的各类电子游戏。这些比赛通常在体育场举办，并通过电视转播吸引大批观众。据估计，到2025年电子竞技市场规模将增至19亿美元。
对于英雄联盟电竞赛事全球负责人娜兹·阿莱塔哈来说，2023年及以后的发展关键点在于，在开发新观众的同时，不要忘记核心粉丝群。她说，应当在吸引更多人关注这项运动的同时，提升对广大现有爱好者的服务。
阿莱塔哈解释说：“我们的主要关注点将始终是现有受众。当然，为了发展，我们也希望降低门槛，让这项运动成为娱乐性的，尽可能普及。因此，我想说，我们的第二目标受众是那些玩或知道英雄联盟的人，但他们可能不会积极投入电竞比赛。”
英雄联盟将于2023年进入第13个赛季，它是与“刀塔2”和“反恐精英”齐名的三大电竞项目。2022年英雄联盟世界锦标赛奖金池总额高达180万英镑。
潜在受众的数量和规模是巨大的。阿莱塔哈说，英雄联盟玩家数量已经“超过6亿人”——观看人数也在不断增长。
阿莱塔哈和她的团队所做的一切，都是为了提高这项运动对潜在观众的吸引力。他们把这些人转化为忠实的电竞粉丝的主要手段，是一年一度的世锦赛，阿莱塔哈称之为他们的“北极星”。
她说，他们的目标是把这个一年一度的比赛变成像足球世界杯一样举世瞩目的盛会。当人们谈论起它的时候，谈论的不仅是比赛本身，因为“它们已经成为文化现象”。当然，这一目标在2023年还不可能实现。
英国电子竞技新闻网站创始人多米尼克·萨科也认为，这些重大比赛对2023年电竞行业的发展至关重要，不仅对英雄联盟，对该行业其他大量游戏同样如此。
无论2023年会发生什么，阿莱塔哈对电竞行业的持续发展充满信心。她认为：“当我们看到代际发展时，我们会知道真正的游戏改变者是什么。”
她说：“当人们在成长过程中就了解游戏规则的时候，他们会真心喜爱这项运动。随着现在这一代爱好者带着他们的孩子加入游戏，我们无疑会看到这项运动的吸引力进一步增强。”
2023年将举办更多跨界赛事，首届奥林匹克电竞周活动将于夏季在新加坡举行。不过，萨科认为这项活动并不值得期待。他说，国际奥委会误解了电子竞技如此受欢迎的原因。国际奥委会应当把电竞纳入传统竞技体育赛事——就像2022年的英联邦运动会一样。他认为，除非获得参与这些比赛的机会，否则，电竞行业算不上真正参与了奥林匹克运动。
他说，考虑到电竞爱好者的人口特征和国际奥委会希望提高年轻人对奥林匹克运动兴趣的愿望，“引用电竞评论员保罗·查洛纳的话说，是奥运会需要电子竞技，而不是电子竞技需要奥运会”。
不管他说的是对是错，2023年都将是电竞行业又一个繁忙而充满挑战的年份。
2022年12月30日，王者荣耀世界冠军杯（KIC）总决赛在深圳举行。（新华社）
参考消息网1月7日报道 很多人会在新年制定新目标，因为我们经常下决心要每年迎来一个全新的自己。不过，这种“自我革命”的激情往往来得快去得也快：一项研究显示，大部分人会在1月19日之前放弃自己的目标。
为什么是1月19日？
卡塔尔半岛电视台网站近日一篇文章给出了详细解释。
报道称，根据最近对美国人进行的一项研究，近74%的美国人在2021年初设定了新目标。而排在前十名的目标清单无疑都是关于坚持健康饮食、多花时间与朋友家人在一起、减少在社交媒体上的时间，当然还有戒烟。
但另一项研究表明，大多数人会在1月19日之前放弃我们的目标。这项研究是一项基于运动健身应用Strava的数据，跟踪了用户输入的超过9800万个健身活动目标。
这不会让心理学家感到惊讶。美国心理学家、贝克认知行为治疗研究所所长朱迪思·贝克认为，逃避承诺或缺乏意志力并不是人们放弃这些目标的真正原因。相反，主要原因是我们在规划新目标时容易陷入错误的思维方式。
接下来是我们需要警惕的4个陷阱。
1. 不要让宏大目标压垮我们
我们对年末期待已久，并以坚定的意志和新的目标迎接新的一年。而这往往可能会让我们陷入一种压倒性的热情，并在心中激起一场疯狂的革命，要实现一些了不起的目标。而问题就出在这里，当我们背负着自己没有精力去实现、与我们的本性背道而驰、不切实际的目标时，内在动力就不会持续太久。我们绝不能忽视“目标首先必须是能够实现的”这一事实。
当然，这并不意味着放弃大目标，而是必须将计划分解成更小的部分，这样我们就不会因为这些目标过大而感到气馁。这样，目标就会变得更加清晰且具有一致性，让我们越来越接近目的地。
2.预见可能出现的障碍
有时候，我们可能会面临无法控制的情况，从而阻碍目标实现。这正是我们在新冠疫情开始的3年里所看到的，此次疫情影响了全世界的计划，正是因为如此，制定B计划非常重要，以防我们遇到任何可能阻止我们实现预期目标的紧急情况。
贝克认为，在设定目标的同时，你必须牢记随时可能出现阻挡你前进的障碍。在新年的第一周，当你努力维持自己的目标时，这些障碍可能会让你猝不及防。而在其他时候，障碍可能会出现在中间阶段的某个时间点。
例如，如果你购买了一张新的健身房会员卡，并打算每天锻炼，那么你可能没有考虑到的障碍有：由于疫情或其他原因该场所暂停运营、你对锻炼感到疲惫、健身房提高了月费从而超出你的支付能力等等。
如果你已经预料到会发生这样的事情，并且已经提问过自己这些会导致什么后果，那么这会让你更容易准备B计划。
3. 避免“要么全有要么全无”
现在让我们来谈谈第三个困境。我们的性格很可能让我们以“全有或全无”的方式进行思考。换句话说就是，我们用挑剔的眼光来看待问题，并对我们所取得的成就感到不满足。例如，如果我们没有完成那场马拉松比赛，我们就会看不起自己。如果我们在考试中没有得到满分，就意味着失败。
如果我们的分数不圆满或只完成了半程马拉松，我们很快就会陷入痛苦并长时间退缩。由于执着于我们“不够好”因而无法实现目标，于是我们停止了尝试。
这种困境最著名的例子之一就是整理衣橱这件事。我们大多数人都试图将这项任务列入我们希望实现的目标清单，但一次又一次地不了了之。贝克指出，解决这一难题的方法是改变我们思考整理衣橱的方式。
贝克分享了自己的故事：“多年来，保持衣橱整洁一直是我每年的新年目标之一。我的目标是立刻把整个壁橱整理好并始终保持这种状态。但这在实践中是行不通的。然而，一旦我改变了我对这个大目标的看法，把它分解成更小的部分，比如每周花10分钟保持壁橱整齐，我最后达成了我的目标。这个策略成功了，摆脱了我一直遵循的‘全有或全无’理论，即要么让壁橱一直井井有条，要么任由其乱成一团。”
我们必须分散自己的注意力，不要将目标视为必须严格执行的艰巨任务，而应思考我们每一小步所带来的积极成果。如果你想减肥，当然，减掉50磅（1磅约合0.45千克）是一项了不起的成就，但减掉20磅也很棒。
4. 偏离正轨后无须过于自责
有时候，你决定不吃甜点，但由于一时软弱，你吃了一口巧克力蛋糕。“我搞砸了！真是笨蛋，我根本就没法减肥！”一场自责的风暴开始席卷你。于是你开始吃第二口，而这只会让你更加沮丧。这种自我批评并不会像你想象中的那样成为你通向成功的桥梁。
贝克表示：“如果你在开车时不小心闯了红绿灯，并因此收到了一张罚单，你就会一直自责并决定整天都闯红绿灯，第二天再开始遵守规则吗？你必须意识到，试图通过继续犯错来纠正一个错误并不是正确的做法。然后，你必须学会更加宽容地对待折磨我们的自责感。而且你可以迅速地重新开始。”
贝克就如何增强自我同情提供了简单而有力的建议：“想一想如果你的朋友或爱人犯了同样的错误，你会怎么说？然后问问自己：我是不是对自己要求太高了？”
报道称，总之，你必须清楚，新年目标与完美无关，而是关于你是否能够去做一些你在意的事——这些事可能会改善你的生活、让你得到一点快乐，或者修补你这个大世界中的一个小补丁。
参考消息网1月7日报道 许多人把新年视为设立新年目标、实现变化的跳板。人们可能会下定决心，新的一年要多运动、吃得更健康、少喝酒、让生活更加丰富多彩。这样的新年目标在新年前夜派对上可能听起来很棒，你可以一边宣布自己的新年目标，一边喝上一杯香槟，或者再来一份玉米片。然而，众所周知的是，新年目标往往难以带来持久的变化。
美国伊利诺伊大学厄巴纳-尚佩恩分校教授谢尔登·雅各布森1月1日在美国《芝加哥论坛报》网站上发表文章称，给人生带来积极变化的，是简单的步骤，而不是新年目标。文章摘编如下：
为什么会这样？
新年目标不是一个关于改变的承诺。它们可能只是一个会引起讨论和关注的公开声明。它们往往比真实的想法显得更加雄心勃勃。
如果一个人致力于做出积极和建设性的改变，他（她）不需要一个像1月1日这样的特定的日期。任何一天都可以。
改变通常需要重新规划习惯。无论是吃得更健康、增加运动量还是减肥，开始某种积极的行为通常需要你停止另一种行为。挑战在于，我们想要停止的往往是基于习惯的行为，而习惯很难打破。它们是多年来形成的阻力最小的路径。
有哪些方法？
那么，人们可以采取哪些低风险的方法来增加他们生活中发生积极变化的可能性呢？
从小处着手：如果想多运动，开始就报名参加1万米长跑比赛是行不通的。专注于小的步骤，例如散步5分钟，以建立走上成功之路的信心。这可能意味着去杂货店的时候将你的汽车停在距离入口较远的地方。养成这样做的习惯，在培养新习惯的同时，它们将为未来加大努力奠定基础。
避免孤注一掷的想法：当精心制定的目标出现问题时，很容易气馁。这不应该成为放弃的借口。相反，应该把重点放在改进上。只要改进，就会取得进展。
坚持不懈会有回报：失败的经历可以成为宝贵的老师，成为未来成功的基石。我教给我的学生，在一次作业或考试中成绩不佳可能是未来更好表现的起点。就像战斗的号令一样，失败能够抓住我们的注意力，并在我们最容易放弃的时候推动我们前进。
确定优先顺序：试图同时做出6项改变会让人不知所措。确定你的目标的优先顺序，并开始努力实现它们。一次令人鼓舞的成功胜过多次令人沮丧的失败。
帮助他人改变：在生活中做出积极改变的一种方法是帮助他人做出积极改变。想多运动？找一个也想多运动的人，帮助他们这样做。在这个过程中，你会发现你也在运动。帮助他人能够获得力量。
三个神奇因素
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疯狂的定义之一就是重复同样的事情，却相信会得到不同的结果。如果你想要积极的改变，就必须有不同的行为方式。如果你依然故我，什么都不会改变。
我教我的学生这些简单的原则，当运用它们时，会带来积极的变化。
新的一年的确是一个新的开始，至少在日历和税务上是如此。然而，启动积极变化的最佳时机是有需要、有意愿、有动力的时候。这三个因素可以为积极的变化奠定基础。如果新年恰好与这三个因素重合，那再好不过了。
然而，其他的364天也同样有效。
参考消息网1月7日报道 美国《时代》周刊网站2022年12月15日刊登题为《2023年最值得期待的23本书》的文章，作者是香农·卡林。全文摘编如下：
新的一年，新的你，还有如此多的新书可以读。以下是2023年最值得期待的23本书。
1《血洗之国》保罗·奥斯特著
通过与摄影师斯潘塞·奥斯特兰德合作，小说家保罗·奥斯特回溯了美国对枪支情有独钟的历史。他对几个世纪以来的恐怖事实和数字进行探究，揭示出美国的枪支暴力问题为何在全世界绝无仅有。这部言辞激烈的小书不止摆出统计数字，还刻画了那些人生被枪支撕碎的活生生的人。
2《鬼乐》安于著
继引人入胜的小说处女作《红烧肉》发表后，安于又带来一个有关音乐和蘑菇的有趣的超现实主义故事。曾经是职业钢琴演奏家的宋瑶（音）渴望有个孩子，而她的丈夫似乎不想要孩子。在关系陷入紧张之际，宋瑶开始梦见没有门的房间，里面有她婆婆的中国出生地所特有的橙色蘑菇。在一个装有同种蘑菇的包裹意外来到宋瑶家门口之后，她被召唤到一处神秘的住宅，她在那里见到已失踪十年的世界著名钢琴家白玉（音），而后者可能是唯一能够为她解梦的人。
3《幸福生活：来自对幸福最长期科研的经验》罗伯特·瓦尔丁格、马克·舒尔著
85年来，哈佛大学医学院的成人发展研究项目一直在对研究对象及其家人进行采访，以期找到更长寿、更幸福的秘诀，这一项目仍在继续。罗伯特·瓦尔丁格和马克·舒尔——这一项目当前的负责人——发现，与他人建立紧密联系是收获更圆满感觉的关键。他们的书为如何建立充满意义的人际关系纽带提供了建议。
4《备胎》哈里王子著
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萨塞克斯公爵的回忆录有望毫不退缩地坦诚审视他在母亲戴安娜王妃悲惨离世后，在王室长大成人的经历。如果奈飞公司的系列纪录片《哈里和梅根》能够提供任何迹象（该片详细讲述了哈里王子夫妇面临的挑战是如何令他们放弃王室职责的），那么王位的第五顺位继承人肯定不会吝于爆出有关自己家人或君主制更多的猛料。
5《胜利城》萨尔曼·拉什迪著
六个月前在讲台袭击中幸存下来的作家萨尔曼·拉什迪推出了他的第15部小说，这是一部讲述一位名叫潘帕·坎帕纳的极度悲伤的年轻女孩的史诗。潘帕出生在14世纪时的印度南方，她与和她有着同样名字的女神有过一次神圣邂逅。女神赋予她创建一座名为“胜利城”的大城市的力量。在接下来的250年间，潘帕见证了这座城市的兴衰（以及再次兴盛）。这个令人惊叹的传奇故事让读者体验了身处宇宙中心的感觉。
6《我有些问题想问你》丽贝卡·马凯著
1995年，博迪·凯恩就读于新罕布什尔州的一所寄宿学校，有一天她的同学塔莉娅·基思被人杀害。后来成为著名电影教授和播客的博迪试图无视互联网对这起案件的沉迷，该案以学校体育教练奥马尔·埃文斯被定罪而结案。但是，当博迪回到母校教授为期两周的电影课时，她发现自己不断回想起案件的细节，并意识到她或许有一些信息能够证明奥马尔的清白。
7《林间老童》玛格丽特·阿特伍德著
玛格丽特·阿特伍德最新推出的短篇故事集讲述了一位自称是女巫的母亲，一位转世为蜗牛的女银行出纳员，以及“玛格丽特·阿特伍德”在一次通灵会上与科幻作家乔治·奥威尔的对话。通过15个受到当前新冠疫情不确定性启发的故事，作者在最古怪的角色身上找到了幽默和人性。
8《菠萝街》珍妮·杰克逊著
图书编辑珍妮·杰克逊的这部引人注目的处女作讲述了超级富有的斯托克顿家族的三位女性：为了母爱而放弃家族财产的达莉；嫁给家族内亲属的中产阶级女孩萨莎；以及以爱的名义重新评估自己的家中最小的孩子乔治亚娜。这部讲述有钱人和超级有钱人的诙谐机智的小说可以说是拥有灵魂的美剧《继承之战》。
9《拯救时间：发现时钟以外的生活》珍妮·奥德尔著
珍妮·奥德尔希望我们重新思考与时间的关系。她在新书中展示了我们赖以生活的时钟是为利益而造，而非为人服务。她警告说，如果我们不把时钟抛诸脑后，它就会毁掉我们。这或许听上去有些悲凉，但奥德尔找寻我们如何能最好利用有限一生的旅行令人大开眼界，它探究了人生在世到底意味着什么。
10《贫穷，美国造》马修·德斯蒙德著
这是马修·德斯蒙德为他2016年获得普利策奖的《扫地出门：美国城市的贫穷与暴利》一书撰写的续集，它讲述了美国富人以及中产阶级是如何有意无意地让一个破损的系统固化下来，从而让穷人不得翻身。通过深入研究和原创报道，这位备受推崇的社会学家提供了一些将有利于美国财富分配、让所有人更富足的解决方案。
11《在世上》克林特·史密斯著
当诗人、《大西洋》月刊撰稿人克林特·史密斯为人父后，他对世界的看法也随之改变。通过他的第二部诗集，这位两个孩子的父亲试图客观看待为人父的所有复杂感情。这本诗集是一场美丽的沉思，不仅探讨了史密斯自身的父爱之旅，还探讨了当今日新月异的世界对父母育儿方式的影响。
12《观鸟女孩：向天空寻找更好未来》迈娅-罗丝·克雷格著
在这部回忆录兼游记中，孟加拉裔英国籍环保活动人士迈娅-罗丝·克雷格记述了自己对鸟类观察活动的热情、她母亲与精神疾病的斗争以及她致力于拯救地球的事业。这位20岁女孩描述自己早年生活的机敏笔触将令读者为我们的未来后继有人这一点感到宽慰。
13《邪恶之眼》埃塔芙·鲁姆著
娅拉在工作中由于与一位种族主义同事发生冲突而被处分。她在巴勒斯坦出生的母亲说这都是由于一个家族诅咒的缘故。虽然娅拉不相信古老的迷信说法，但她开始解析她在布鲁克林度过的严格且常常动荡的童年，试图搞清她为什么过着她母亲做梦都想拥有的生活却还是如此不满足。埃塔芙·鲁姆的这部作品讲述了复杂的母女故事，审视了影响一代又一代人的创伤的持久影响以及怎样才能打破摧残心灵的循环。
14《人间疗愈》妮科尔·郑（音）著
继2018年推出自传《你能知道的一切》（讲述她作为一位被白人家庭领养的韩裔的经历）后，《时代》周刊撰稿人妮科尔·郑本次携这部令人心碎的作品回归，讲述她如何因破败的医疗保健系统而失去领养双亲的故事。这部作品既探讨了美国的不平等，也讲述了一位伤心欲绝的女儿试图搞清自己的身世、以求治愈的故事。
15《浪漫喜剧》柯蒂斯·西滕费尔德著
即将问世的《浪漫喜剧》一书为读者只能在影视作品中见到的那种美丽邂逅增添了一丝率性和真诚。
16《沉默的敌人》萨曼莎·厄比著
萨曼莎·厄比本次携令人捧腹的新作散文集回归，这部作品谈论了她的龋齿、对电视购物的痴迷以及由于患克罗恩病而频繁经历的腹泻。所有这一切都证明了，无论萨曼莎·厄比的名气变多大，她都绝对不会停止“接地气”。
17《扮黄脸》匡灵秀著
广受赞誉的奇幻作家匡灵秀的最新小说《扮黄脸》——“扮黄脸”是指通过化妆把自己扮成亚洲人样貌的种族主义做法——犀利谴责了白人特权和文化剽窃。身为白人的琼·海沃德偷窃了她已故朋友、亚裔美国人雅典娜·刘（音）的作品，并用一张模糊的作者照片把这一作品冒用作自己的作品。琼把这一可耻行为视为赞美刘的无意之举，但当琼成为畅销书作家时，许多人开始质疑她是否对自己的身份撒了谎。
18《同性恋爱情故事：档案中的回忆录》阿梅莉娅·波桑扎着
阿梅莉娅·波桑扎在她的这部处女作中赞颂了从来没人讲述过的最伟大的同性恋爱情故事，她为了创作这部作品深入研究了同性恋者的档案。这位布鲁克林作家找到的是生活在布什威克的女扮男装演员以及生活在哈勒姆的活动分子，他们证明世上不只有一种爱情方式，而且从来不是只有一种。
19《如果这里不是我家，那我无家可归》洛丽·穆尔著
洛丽·穆尔自2009年以来的首部小说讲述了一个延续一世纪的鬼故事，这个故事通过一位教师（他探访了垂死的兄弟、一位刺客和一位“小丑医生”）的视角，探究了爱、死亡与重生。
20《骗子宣言》科尔森·怀特黑德著
科尔森·怀特黑德的这部犯罪小说新作讲述了在20世纪70年代的哈勒姆，在整个纽约市的犯罪活动飙升之际，过去曾是销赃犯的家具店主雷·卡尼试图低调行事。但是，当他为了给女儿弄到“杰克逊五人组”的演出票而需要一点帮助时，他发现自己重拾过去的坏习惯，而这些坏习惯可能会有致命后果。
21《家族传说》伊丽莎白·阿塞韦多著
弗洛尔有预测某人何时死亡的“天赋”。当她邀请自己的姐妹——玛蒂尔德、帕丝托拉和卡米拉来参加自己“死前的生命庆典”却没有作出任何解释时，她们开始恐慌：弗洛尔预见到自己的死亡吗？还是说其他人会不久于人世？在她的第一部为成人写的小说中，伊丽莎白·阿塞韦多通过描述一些期待过往历史能为未来提供路线图的女性的生活，追寻一个多米尼加裔美国家庭的家族传承。
22《我们现在感受到一种博大》特蕾西·史密斯著
普利策奖得主、第22届美国桂冠诗人特蕾西·史密斯这次推出的诗集探究了歌曲、祈祷和其他形式的公众集会如何能够帮助我们理解美国人共有的存疑的历史。
23《无题回忆录》杰达·平克特·史密斯著
任何看过“红桌会”脱口秀的人都知道杰达·平克特·史密斯从不害怕讲关于自己的真话。因此毫不令人感到意外的是，听说她将在自传中“不受任何约束”地谈论她不同寻常的成长经历、长达数十年的职业生涯以及她与威尔·史密斯的婚姻。
参考消息网1月6日报道 法新社2022年12月27日刊登题为《2023年值得关注的人物》的文章。全文摘编如下：
从美国佛罗里达州州长、共和党人罗恩·德桑蒂斯，到法国篮坛新秀文班亚马，2023年全球有一些人物值得关注。
罗恩·德桑蒂斯
对于44岁的德桑蒂斯而言，2023年是关键的一年。作为拥有民望且在2022年11月高票连任的州长，德桑蒂斯很有可能会宣布参加2024年的美国总统大选，从而成为美国共和党的初选候选人之一。这位从保守党阵营升起的新星，将要面对的是其称为“导师”的特朗普。
克里斯塔利娜·格奥尔基耶娃
作为国际货币基金组织总裁，格奥尔基耶娃将成为2023年解决重大债务危机的一线人物。新冠疫情和俄乌冲突令全球经济变得比较脆弱，让各国债务暴增且通胀高企。在加息和可能会出现经济衰退的局面下，很多比较脆弱的国家可能会出现债务违约。
哈里王子
2020年哈里王子与妻子梅根轰动地离开了英国王室，2021年在采访中发表了惊人言论，2022年12月8日又在奈飞发布了系列纪录片。下个月，哈里王子还将发布自己名为《备胎》的回忆录，这可能会带来很多争议，因为几个月后的5月6日其父亲查尔斯即将加冕国王。
罗伯特·艾格
2022年11月重返迪士尼担任首席执行官，罗伯特·艾格有两年来重振辉煌，并且在流媒体方面去追赶奈飞。其前任鲍勃·查佩克黯然离开，因为其批评跨性别法案引起佛州州长德桑蒂斯的不满，佛州就此取消了自上世纪60年代以来迪士尼享受的特权。
温丝·贾贝乌尔
作为第一位闯入温网决赛的阿拉伯女性，贾贝乌尔在2023年有两个目标，那就是成为世界排名第一和获得一个网球大满贯赛事冠军。这位28岁、世界排名第二的突尼斯选手，甚至让突尼斯体育部授予其“幸福部长”称号。从2018年开始进入世界排名的贾贝乌尔，让突尼斯开始感受到网球的魅力。
悉妮·麦克劳克林
美国跑者麦克劳克林，是第一位在女子400米栏项目中跑进51秒的选手，她或将在8月布达佩斯田径世锦赛上闪现新的火光。这位23岁的世界冠军已经四次刷新400米栏的纪录（最新纪录是50秒68），人们猜测她可能会在400米和100米栏项目上尝试再创佳绩。
彼得·奥比
他会否在2月份的尼日利亚总统大选中带来惊喜呢？这位工党领袖希望能给尼日利亚带来变革，这也是该国年轻一代非常期盼的。这位61岁的天主教徒，因为他17岁就开始一直戴的手表和不到60欧元的鞋子，成为“不会腐败”的热门人选。
玛戈·罗比
其主演的真人版《芭比》将要上映，而且在布拉德·皮特主演的《巴比伦》中有所表现。这位澳大利亚女影星2023年会继续自己在好莱坞的升腾之路。
维克托·文班亚马
绰号“外星人”的文班亚马，有很高概率成为NBA将于6月举行的选秀季“状元”。这位2.22米的男孩尽管刚刚崭露头角，但已经被美国盯上了。其效力球队的比赛已经在美国直播，这对于一名运动员或一国联赛来说前所未有。
参考消息网1月6日报道 英国《每日电讯报》网站2022年12月27日刊登题为《你也许没听说过的三个将在2023年呼风唤雨的新闻人物》的文章，作者是本·赖特以及丹妮尔·谢里登 伊奥·多兹。全文摘编如下：
我们请本报专家列出他们心目中2023年“值得关注”的人物。以下是我们将会在来年谈论的人物及事情：
1.首席通胀克星？
他也许看上去像个郊区会计师或银行经理，但有一种强有力的论调认为，杰罗姆·鲍威尔是当下世界上最重要的人物——可能除弗拉基米尔·普京之外。金钱让世界转动，但利率决定它的转动速度。而作为美联储主席，鲍威尔手中握有最重要的杠杆。
世界当前正艰难应对两个巨大的经济问题：猖獗的通胀和可能很容易演变为衰退的初期增长放缓。这意味着各国央行——其中美联储是全世界最重要的央行——牢牢陷入两难境地：它们缓解通胀的最好办法是提高利率，但恢复经济最有希望的做法却是降低利率。
在略显怪异的经济评论术语中，那些更倾向于放松货币政策和降低利率的决策者被称为“鸽派”，那些主张通过升息收紧货币政策的决策者则被称为“鹰派”。眼下，鲍威尔已经削尖了他的鹰爪，以首席通胀克星的身份俯冲下来大开杀戒。
2022年11月美联储连续第四次加息75个基点——这是其历史上第一次采取如此强硬和迅速的行动。多少有些吓人的是，鲍威尔一直使用的语言极其刻意地唤起人们对前美联储主席保罗·沃尔克的记忆，沃尔克曾把利率从1979年的11.2%提高到1981年的20%。公平地说，沃尔克最终确实控制了物价上涨，但却是通过明知故犯地把经济推下悬崖的做法。
鲍威尔是共和党人，在华盛顿特区出生和长大，并且靠当律师和投资银行家发了大财。他是由特朗普总统任命的，但因为在疫情期间对经济的处置赢得两党的称赞。他需要在未来几个月里动用自己全部的政治智慧。
全球投资者和经济学家正在全神贯注倾听鲍威尔吐出的每一个字，期待他把重心从抑制通胀转向重振经济。到目前为止他一直让他们失望。这意味着重心转移可能在2023年发生。
但是，鲍威尔将会过早、过晚还是会——依靠某种奇迹——在恰当的时间改变方向吗？美国经济（乃至整个世界）的健康将取决于这个问题的答案。可不要有压力哦！
2.捅碎玻璃天花板并将塑造英国陆军未来的女性
作为副总参谋长，莎伦·内史密斯是英国陆军中军衔最高和第一个担任此职位的女性。现年52岁、原籍诺森伯兰郡的内史密斯中将捅碎了一层又一层玻璃天花板。她不仅是第一个担任旅长的女军人，也是第一个被擢升少将和中将的女性。她从2022年8月起才开始自己的新职位，因此她肯定是值得在2023年加以关注的人物。
如果有人认为内史密斯中将在她飞黄腾达的过程中没有遭遇过对女性的歧视，那是不负责任的。这位嫁给一个树木整修师的两个孩子的母亲曾谈到过1991年参军时被告知如果她想要家庭，就得退伍。她在1992年被编入英国皇家通信兵部队，并在德国度过早期陆军生涯的大部分时间，随后又完成了在巴尔干半岛的三次派驻，还曾被派驻伊拉克。
不过，她今天所代表的军队与她当初参军时加入的那支军队大相径庭，最明显的是它正在展开“未来士兵”转型计划。作为副总参谋长，她对于陆军成为“一支更具杀伤力、更灵活、更加数字化和更具远征能力的军队”的目标将发挥关键作用。她说：“我对于在领导动员陆军应对当前威胁以及贯彻我们富有想象力的‘未来士兵’现代化议程方面发挥自己的作用感到兴奋。”
内史密斯中将主要负责管理陆军的预算和制定有关征兵和职业生涯管理的政策。在担任这一职务前，她曾掌管陆军征兵和初期训练司令部，在那里她每年负责招募3.5万多名正规和预备役官兵，并对他们进行涵盖陆军280门课程的训练。
当她晋升到目前的职位时，国防大臣本·华莱士说，她带来了“自己的丰富经验以及推动陆军转型和应对全球各地新兴威胁的新理念”。
同样可能成为新一年里关键人物的还有裘德·特里，她今年成为英国第一位海军女少将。一项针对潜艇部队内“令人厌恶的”性侵、女性歧视和性骚扰指控的调查正在进行，随着海军试图证明自己不会容忍这样的行为，特里少将成为外界关注的人物之一。
3.新的加密货币之王——但能维持多久？
这就是那条毁掉一家拥有数十亿美元资本的银行的推文吗？当全世界最大加密货币交易所的首席执行官赵长鹏2022年11月告诉他的770万粉丝，自己将抛掉与竞争对手FTX有关的全部资产时，他引发了一场数字银行挤兑，从而让FTX公司的巨大财务漏洞曝光，并帮助把一家曾经价值320亿美元的公司推向破产。
这位45岁的加拿大人后来坚称自己当时并不想制造市场恐慌，并为“（自己）造成的任何混乱”道歉。尽管如此，FTX公司的覆灭让赵长鹏成为加密货币界的绝对王者。这位对自己的一切讳莫如深的工程师被粉丝们简称为CZ。在2023年，他要么乘着这场混乱登上新的权力巅峰，要么沦为下一个重大牺牲品。
他在2017年成立币安公司——一个让用户可以在350多种加密货币以及传统法定货币之间进行转换的加密货币交易所。
赵长鹏对自己的生意守口如瓶，甚至拒绝透露币安公司的总部设在哪里。据报道美国官员正在对该公司涉嫌洗钱展开调查，而调查记者们一直指责它密谋欺骗监管机构，并对网络犯罪视而不见（币安公司否认这些指控）。FTX公司的内爆和加密货币价格暴跌——这使赵长鹏的净资产从970亿美元暴跌至不足150亿美元——也将催促全世界立法者对该行业采取严厉措施。
科技领域其他值得关注的名字包括人工智能研究公司OpenAI的掌门人萨姆·阿尔特曼和通用汽车公司老板玛丽·巴拉，前者的自动化绘图软件正在颠覆艺术世界，而后者正在奋力推动这家有114年历史的车企实现电动车转型。巴拉的主要对手埃隆·马斯克把自己的大部分财富投到建设“推特2.0”上，通过一种与众不同的冲动、工作狂式的专制和巨大自信的个性结合，几乎把原版推特弄得彻底瓦解。如果马斯克明年能够成功，这在一定程度上将归功于赵长鹏。他曾为马斯克收购推特的行动投资了5亿美元，然后声称：“不要问我有什么打算。币安从来没有打算。企业家不作打算。”
参考消息网1月6日报道 《日本经济新闻》2022年12月22日发表题为《女性的活跃正在改变世界》的文章，作者为欧洲复兴开发银行首任行长雅克·阿塔利。全文摘编如下：
几千年前开始，女性就被剥夺在社会上大显身手的机会。这不仅对女性本身，对男性、下一代以及人类的未来，都是令人叹息的事情。
但在今天，世界上有些女性正在大显身手。美国的女性对于推翻联邦宪法所规定堕胎权一事投出反对票。前总统特朗普的支持者没能在美国国会夺回权力，女性在世界范围内的政治和社会表现比以往更加活跃。
但是，女性仍是男性暴力的受害者。对女性施暴正成为战争武器，这种情况不仅存在于非洲、拉丁美洲、亚洲、中东。在发达国家，针对女性的暴行和以女性为目标的杀人事件也十分猖獗。
女性也是被剥夺教育机会这种暴力的牺牲者。即便现在，在大多数国家，女性受教育的机会仍然比男性少。
对女性的关心、支持、保护也不够充分。女性被封闭在家庭里，被迫承担育儿和家务劳动。她们不能就业，即使就业，工资也比男性低。
为女性提供所有机会，将对全人类都有利。当然，女人与男人具有同等的知识上、艺术上、创造领域的能力。不给予女子受教育的机会，就等于剥夺人类无数的发现、创造和成功。
大概也有男性害怕被女性抢走工作。但是，害怕是没有用的。女性会给所有人带来价值，增加工作的喜悦，提高人们的幸福感。而且，女性采取行动时会比男性更倾向于考虑后代的利益。虽然一概而论不太好，但是通常母亲比父亲更关心孩子的将来。
像日本这样人口急剧减少的国家，让女性接受最好的教育，帮助她们兼顾工作和家庭，会有助于提高出生率。
参考消息网1月6日报道 美国消费者新闻与商业频道网站2022年12月26日发表题为《从“安静辞职”到“大张旗鼓裁员”，造就了2022年流行词的职场趋势在新的一年里是否会延续下去？》的文章。全文摘编如下：
25岁的钱德拉·萨胡2021年在所谓的“大辞职”浪潮中离开了自己工作的投资银行，渴望找到一份能有更多灵活性的工作。这位纽约市民说，她寻找的工作要能够满足自己的“重中之重”，让她可以展示自己的“能动性和创造力”。后来，她落脚于一家初创企业。
萨胡说：“我希望自己工作的地方能有密切的团队合作，仍有银行业的那种活力四射，但是对用户和所面临的问题给予极大的关注。”
能够在工作之余发展自己的兴趣爱好对萨胡来说也很重要。她说：“我确实一直尝试为生活中的个人喜好腾出空间，最终过上我想过的那种生活。”
管理顾问克里斯蒂娜·斯帕达福尔说，优先考虑员工的生活质量是2022年职场最重要的趋势之一。她说：“对许多公司来说，这将是一种企业文化上的转变。这其实是更全面地去看待员工。”
斯帕达福尔还说：“这意味着要更加人性化地去对待人力资本。不是仅仅去考虑员工所做的工作，而是思考他们的经济状况、涉及朋友和家人的社会交往状况、健康状况以及引起极大关注的精神健康状况。”
然而，在“大辞职”浪潮过后，许多员工经历了所谓的“大遗憾”，也就是承认他们本该留在原来的工作岗位上。不过一些专家说，2022年的这一职场困境可能会在未来一年里发生改变。
佛罗里达州奥兰多一家人才招募公司的创始人克威廉·克劳福德·斯通豪斯说：“目前看到的情况是，人们在做出工作变动时多了一点犹豫不决。”
萨胡的新工作让她有了可以远程办公的灵活性。省却通勤的环节，她有更多时间去从事自己感兴趣的事情。
萨胡说，她2021年离开投资银行时并没有为能否找到新工作感到担忧。她已经做好改变的准备。她加入的这家初创公司2022年早些时候被社交媒体“拼趣”网站收购。在不到6个月里，她就做到令人艳羡的产品经理职位，而且每周仍有时间投入瑜伽、阅读和其他兴趣爱好。
她说：“令我感到惊喜的是，我可以后退一步，琢磨如何围绕我想做出的选择来指导自己的生活。与此同时，在工作中还能继续保持我喜欢的那种严谨。”
萨胡的工作变动可能体现了另一种趋势，也就是一些职场管理专家所说的“职业校正”。员工不是“安静辞职”——或者说最低限度地完成自己的工作——而是有意从赞美加班加点工作的企业文化转向更加重视工作以外的个人生活。
大量的数据表明，人们希望在工作上多一点灵活性。
埃森哲公司负责人才与组织实践事务的克丽丝蒂·史密斯说：“谁都想要找到满足自身需求的工作岗位，这包括家庭需求、工作性质需求、工作地点需求等方方面面，每个人无疑都会想方设法行使自己的这一权利。”
今年普遍存在的职场困境造就了许多流行词，从用来指新工作与自己想象截然不同的“变动冲击”到重回原来工作岗位的“回巢员工”，再到通过增加新技能并重新激活自己人脉来实现的“职业缓冲”。未来，这些流行词可能会逐渐退出历史舞台。
然而，用人单位面临的一种新前景会持续下去。史密斯说：“未来将会继续存在的趋势是重视人才。”
承认员工对灵活办公的需求，这对用人单位填补空缺岗位将至关重要。
身为咨询顾问的澳大利亚墨尔本人蒂娜·佩特森说：“完全在办公室办公成为过去，依然坚持这种工作模式的企业领袖将输掉人才争夺战。”
她还说：“出色的员工总是会有多个选项——而且各方面数据都表明，人们想要更大的灵活性，就工作地点来说，这意味着居家办公与去办公室办公相结合，或者完全采取远程办公的方式。”
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